Hauptgerichte
Pak Choi Gemüsecurry
Pak Choi Gemüsecurry
Pak Choi ist eine Chinakohl-Variante und schmeckt besonders mild
Zutaten für 2 Personen
Zutaten
Kokosöl zum Anbraten
2 kleine Pak Choi
2 Paprika
100 g Erbsen
rote Zwiebel
1 Frühlingszwiebel
Limette
1 TL gekörnte Brühe, glutenfrei
100 g Frischkäse
etwas Wasser
Salz
Pfeffer
grünes Currypulver
gehackte Mandeln
frische Kräuter
Naturreis

Und so wird's gemacht
Den Reis nach Packungsbeilage kochen.
Das Gemüse putzen und klein schneiden, die grünen oberen Teile des
Pak Choi und der Frühlingszwiebel beiseite legen. In einer
Pfanne Kokosöl erhitzen und das Gemüse darin kurz anbraten.
Frischkäse und Wasser zufügen und leicht köcheln lassen. Mit Salz,
Pfeffer, gekörnter Brühe und Currypulver würzen. Zum Schluss
das grüne des Pak Choi und Frühlingszwiebel zufügen und nur noch
kurz durchkochen lassen. Nach dem Anrichten gehackte Mandeln und
Kräuter drüberstreuen.