Hauptgerichte
Gemüselachs in der Auflaufform
Gemüselachs in der Auflaufform
Ein tolles Zusammenspiel zwischen Gemüse und Lachs.
für 2 Personen
2 Möhren
1 Zucchini
½ Sellerieknolle
1 Zwiebel
100 ml Gemüsebrühe
1 EL Sherry
2 Stücke Lachsfilets (je ca. 150 g)
Salz, Pfeffer
Dill
Zitrone
Und so wird's gemacht
Von den Möhren und der Zucchini beide
Enden abschneiden, die Möhre schälen. Sellerieknolle schälen. Die
Schale der Zwiebel entfernen. Das Gemüse grob raspeln und in einer
großen Schüssel vorsichtig mit der Gemüsebrühe, Salz, Pfeffer und
Sherry vermengen. Den Backofen auf 180 Grad Umluft vorheizen. Das
Gemüse in eine Auflaufform füllen. Den Fisch waschen, trockentupfen
und eventuell noch vorhandene Gräten vorsichtig herausziehen. Die
Filets von beiden Seiten salzen, pfeffern und auf das Gemüse legen.
Einige Stengel Dill auf den Fisch legen und die Auflaufform für ca.
30 Minuten backen. Das Gericht mit frischen Zitronenspalten
servieren.