Süßspeisen & Nachtisch
Chiasamen-Mango-Püree

Chiasamen-Mango-Püree
Samtige Mangofrucht küsst Chiasamen
Zutaten für 2 Gläser
Zutaten
120 ml Kokosmilch
20 g Chiasamen
1 reife Mango
1 Prise gemahlene Vanille
½ TL Vanillezucker
1 TL heller Sirup oder Honig
Und so wird's gemacht
In einem Rührbecher die Kokosmilch
abmessen. Gemahlene Vanille, Vanillezucker und Sirup zugeben und
durchrühren. Die Chiasamen dazugeben und nochmals rühren. 24
Stunden zum Quellen in den Kühlschrank stellen. Am nächsten Tag
die Mango pürieren und alles in Dessertgläser schichten.
Du kannst natürlich auch andere Früchte wie Bananen oder Erdbeeren verwenden.